Você sabia que um mal ou uma doença leva meses ou até anos para finalmente se manifestar no campo físico e ser perceptível? Pois é, muitas vezes não nos damos conta que nosso estado emocional, ou nossa maneira de reagir ao que nos rodeia, é o grande causador de nossos problemas. É por isso que a verdadeira cura tem que abordar tanto os sintomas físicos quanto nossas atitudes mentais e espirituais. A isso nós chamamos de Cura Holística. Essa palavra está na moda e vem do termo grego Holos, que quer dizer inteiro ou íntegro. Não adianta apenas olharmos uma parte de nosso ser, enquanto negligenciamos as outras. Para o bem estar e boa saúde, comece a olhar com carinho suas atitudes mentais, seu bom ou mau humor, sua reação aos acontecimentos ao redor do mundo, assim como sua capacidade de amar, a si próprio(a) e ao próximo, e também de ser amado(a). A EFT, como... Leia Mais
Antes de qualquer coisa quero pedir desculpas pelo atraso no envio desse texto e vídeo. O ano novo já começou há um mês, porém, eu estive muito ocupado: mudei-me da Alemanha para o interior de São Paulo, próximo a Campos do Jordão. Apesar do atraso, é sempre momento de começarmos o ano novo, pois estamos em um ciclo que sempre recomeça. Portanto, esse exercício de EFT ainda é válido para um novo ano de prosperidade. E o grande segredo de uma vida próspera é estarmos alinhados com o nosso propósito, em harmonia com a nossa vida. Eu lhe pergunto: você está em harmonia com o mundo que te rodeia? E mais, em harmonia consigo mesmo(a)? O ideal para uma verdadeira mudança para a prosperidade é ir a todos os detalhes de sua vida, e ajustá-los para que tudo flua bem. Para isso eu tenho um curso específico, dando o passo a passo nesse... Leia Mais
O que todos esses empecilhos acima têm em comum? No fundo, no fundo mesmo, eles são sinônimos e sintomas de um medo. É isso mesmo: o maior vilão para alimentar esses problemas é o medo, que muitas vezes está imperceptível. Assim, partir para a ação é sempre muito difícil e parece sempre que uma força invisível não nos deixa seguir em frente. Quando se está livre desse medo, é possível empreender, realizar e ser bem sucedido. Isso traz paz de espírito e maior clareza na vida. Mas o que é esse medo? Para obter essa resposta, basta perguntar a si mesmo: Como seria, de fato, se eu conseguisse realizar o que eu quero? A resposta imediata vai ser, com quase toda a certeza, que tudo seria incrível. Mas o que eu quero é descobrir a resposta que está escondida nas entrelinhas. Algo como: “se eu conseguir ganhar esse dinheiro que pretendo, muitos conhecidos meus irão comentar mal... Leia Mais
Depois dos primeiros quatros exercícios para ficar numa boa, agora apresento o quinto e último: Encontrar o Seu Caminho, ou Ter um Propósito na Vida. Se você ainda não viu os primeiros quatro passos, eu recomendo que dê uma olhada ali em meu canal do Youtube (clique AQUI), pois vale a pena. Esses passos são a Gratidão, a Aceitação, o Movimento e a Confiança. Hoje eu quero falar sobre o encontro com o seu caminho de vida. Muitas vezes, em nossos altos e baixos, nos vemos confusos e presos aos bloqueios. São os problemas, as divergências, as emoções conflitantes e as crises. E isso, com certeza, nos trazem desilusão e perda do propósito. Afinal, podemos nos perguntar: para quê mesmo eu vim a esse mundo? E no meio dessa confusão toda, como encontrar o propósito da vida? Aliás, eu tenho um curso específico sobre esse maravilhoso assunto. Ele se chama Acredite em Você... Leia Mais
Mais do que a fé propriamente dita, confiança é a certeza firme em dar o passo adiante. É a visão certa de que tudo vai dar certo. A fé, por si só, pode muitas vezes ser apenas uma esperança. Mas ela é muito mais do que isso. Ela é a confiança em si mesmo. O quanto você acredita em si? Ou será que você caiu na armadilha de se fazer de vítima, sem força para se levantar? Muitas vezes deixamos essa confiança de lado e não acreditamos que a vida dá certo. Por isso, o caminho é focar na solução e não no problema. E isso requer um exercício. Temos que forçar nossos veios neurais (na expressão simbólica do termo) a buscar uma boa maneira de ver o quanto confiamos em nós mesmos e o quanto acreditamos na solução. É aquela vontade de viver, banhada na confiança de que vai dar certo. Você talvez se lembre... Leia Mais
Nesse terceiro passo para se sentir bem, gostaria de falar de um tópico importantíssimo: o Movimento. Seja ele físico, na forma de exercícios ou articulações do corpo, seja ele psicológico, na forma de pensamentos vivos e ideais sempre acesos, o movimento impede a ferrugem, evita doenças e ilumina a vida. Por isso, eu lhe pergunto: o quanto você está aberto(a) para se movimentar e viver a vida? Com tantas notícias ruins e tanta violência, a tendência é desenvolver o medo e se fechar cada vez mais. Em poucas palavras, pode-se perceber o mundo como amedrontador, e isso paralisa. Como você está de cabeça? O quanto você se abre para o mundo e tem vontade de sair ao ar livre, respirar o ar puro, se movimentar? O importante é fazer o elo e o equilíbrio entre corpo e mente. Quanto mais você se movimenta no físico, melhor você fica de cabeça. Quanto mais você trabalha sua... Leia Mais
Continuando com a apresentação dos 5 PASSOS PARA VIVER BEM, hoje eu apresento o segundo passo, que é Aceitar-se. Se você ainda não viu o primeiro passo, que é a Gratidão, sugiro que também veja o exercício aqui nesse link. Auto aceitação é importantíssima na vida. É um conceito muitas vezes negado, talvez por questões culturais. A tendência é se rejeitar, como, por exemplo, “Como eu posso me aceitar se eu cometi esse erro?”. Ou talvez seja até uma questão do ego, como, por exemplo, “Como eu posso me aceitar se tenho 25 quilos a mais do meu peso desejado?”. Assim pensamos erroneamente que se eu aceitar essa situação, eu vou me acomodar e não vou mudar. E eu quero mudar! Mas é aí que está o segredo. Enquanto a gente nega, existe resistência. E a resistência impede a mudança. Ao passo que, no momento em que você se aceita como é, aí... Leia Mais
É normal termos nossos altos e baixos na vida. Nos sentimos bem quando estamos no alto e provavelmente nos sentimos arrasados quando estamos no fundo. Mas qual o ideal? Perfeito seria não se deixar levar nem pela felicidade, nem pela dor, nem sucesso ou fracasso. Ou seja, ótimo seria se seguíssemos o caminho do meio, que é o equilíbrio emocional. E como damos os passos para esse equilíbrio emocional? No processo da EFT ativamos nosso corpo físico ao mesmo tempo em que entramos em contato com as emoções. O físico é ativado através do tapping, ou seja, os leves toques em certos pontos energéticos da acupuntura. E o emocional através da conscientização do que acontece por dentro de nós. Essa combinação entre corpo e mente é o trabalho da EFT. Ela faz parte de um conjunto de técnicas da psicologia energética que estão na vanguarda dos processos de cura exatamente por isso. Dificilmente teremos benefício... Leia Mais
A todo momento estamos nos punindo por algo que achamos ter feito erroneamente. Pode até ser que tenhamos cometido uma imprudência. Na maioria das vezes, esse não é o caso. É provável que tenhamos feito o melhor que poderíamos ter feito na situação. Mas vale a pena manter o sentimento de culpa, como se fosse uma forma de autopunição? A culpa nos prende ao passado, nos mantendo no martírio para supostamente pagar por um erro cometido. Ao invés disso, o ideal seria o erro passado nos servir de aprendizado. Eu posso ter errado, e então posso aprender com o erro, e seguir minha vida, agora de maneira mais sábia. Mas infelizmente essa não é nossa atitude costumeira. Ficamos presos ao sentimento da culpa e não evoluímos com isso. Pelo contrário, a tendência é carregar esse peso da culpa por boa parte da vida. E o que ganhamos com isso? Com certeza não é aprendizado, mas sim... Leia Mais
A EFT é uma técnica que facilita nossa percepção e autoconhecimento, abrindo assim o caminho para a autocura ou para o desbloqueio rumo a uma vida melhor. Você pode se utilizar dela para diferentes assuntos, como, por exemplo, melhorar a saúde, diminuir o estresse, melhorar o desempenho nos esportes e na vida sexual e até romper barreiras para a prosperidade financeira. Entre tantos objetivos, a EFT também é ótima quando o assunto é relacionamentos, seja para consertar arestas de um já existente ou abrir as portas para o novo amor de sua vida. É isso mesmo, a EFT pode ajudar você a encontrar o seu amor. A esse respeito eu deixo sempre claro que não tem nada de passe de mágica. Não espere que só por fazer o tapping, ou seja, as famosas batidinhas da EFT, o príncipe encantado irá automaticamente ligar em seu celular, marcando um encontro. A EFT vai ajudar você a romper... Leia Mais