No estresse de nosso dia a dia, deixamos de lado a criança que existe dentro de nós. Em outras palavras, as preocupações normais da vida vão nos deixando enferrujados. E com isso esquecemos que a alma é jovem e que a idade do ser mostra a leveza e a simplicidade da infância e da juventude. Onde foi parar nossa jovialidade? Eu sempre enfatizo a importância do bom humor, e ele só existe quando levarmos a vida de uma maneira simples, sem tantos conceitos e crenças limitantes e, mais do que tudo, quando não nos esquentamos como decorrer dos acontecimentos. Eu convido você a fazer esse exercício de EFT para ajudar a voltar a ser criança novamente. Sem dúvida precisamos ser responsáveis com os afazeres normais, porem, se dermos somente importância e eles e não soubermos aproveitar o que a vida tem de bom, terminamos como velhos ranzinzas e enferrujados. Tenho certeza que não... Leia Mais
  Talvez você já tenha tido essa sensação: de repente, sem esperar ou sem poder controlar, você é acometido a um sentimento de medo profundo. Talvez você se sinta assim frequentemente ou em certas situações do dia, e você passa a ter medo de ter medo. Você pode estar sob o ataque do pânico. Nosso lado racional provavelmente tentará controlar o sentimento, ou até forçar que ele pare. Mas tudo isso é contraproducente. E o que fazer então? Eis aqui uma prática simples da EFT. É uma ferramenta simples, com uma prática rápida, mas que está em suas mãos e pode mudar a sua vida. Por pior que pareça, um ataque de pânico é uma reação de nosso inconsciente tentando nos proteger de algum suposto ataque. O inconsciente age assim para nos dar segurança e não nos causar mal. O problema é que não interpretamos desse jeito. O primeiro passo na EFT para pânico, pode ser... Leia Mais

Estudo oferece evidências que a EFT altera a expressão genética

  O que você diria se eu lhe dissesse que pesquisas estão provando que a EFT afeta o que seus genes pedem para seu cérebro e corpo fazer enquanto você aplica a EFT? Isso seria impressionante, não é? Bem, adivinhem ... Um novo estudo recentemente realizado por Maharaj na Universidade Akamai foi publicado na revista Energy Psychology Theory, mostrando alteração na expressão dos genes imediatamente após uma aplicação de 50 minutos de EFT. Em poucas palavras, 4 indivíduos receberam uma sessão de 50 minutos de EFT. Foi feito um teste de genoma ARNm por um novo método de teste de saliva e realizado imediatamente antes, imediatamente depois, quatro horas depois e 24 horas depois da EFT. Os resultados mostraram que 72 genes se expressaram de maneira diferente imediatamente após a EFT e 25 continuaram a mudar 24 horas mais tarde. Aqui é apenas uma... Leia Mais
Talvez você já conheça a EFT e até já tenha tido experiência em como ela é eficaz em romper bloqueios e resolver então os problemas que nos atrapalham. Se ainda não a conhece, eu convido você, então, a conhecê-la. Além de sarar feridas emocionais ainda abertas em nossa vida, a EFT também é ótima ferramenta para abrir caminho e criar a vida dos sonhos. Para isso, eu gostaria que você pudesse ter claro em sua mente o que você quer para sua vida. Com a meta já delineada, falta você traçar o caminho até ela. E é nesse momento que você irá deparar com possíveis medos, crenças limitantes, desafios. Enfim, são as suas resistências. Com a EFT, podemos não só romper esses obstáculos como também criar o sentimento de segurança e paz necessário para darmos os passos adiante. O que me fascina na técnica é a leveza e simplicidade com que ela faz tudo... Leia Mais
Não importa qual seja o problema que queiramos sanar, seja de ordem física, emocional, sentimental ou até financeira, estamos sempre buscando o caminho da cura. E você já percebeu o que existe de comum entre todos aqueles que conquistaram a cura? Pois é, independentemente da técnica, método ou terapia que se use, existe o denominador comum que é a atitude de mudança! É aquela vontade de querer vencer, de mudar, de levantar-se e lutar! O importante é entender que a cura vem de dentro de si próprio. Por mais que peguemos ajuda externa, o ingrediente essencial deve ser a fé e a confiança, misturadas ao entusiasmo de seguir em frente. Pode não ser um caminho tão fácil, visto que estamos sempre a depender de um milagre externo e dificilmente queremos sair de nossa zona de conforto. Mas podemos dar os passos nessa bela caminhada. Eu convido você a fazer esse exercício de EFT, como... Leia Mais