Eu imagino sua frustração. Eu já passei por isso e sei como é. A gente tenta tudo o possível e imaginável para melhorar de vida, sair do buraco, mas sempre se depara com grandes bloqueios. São muros altos e grossos que impedem nosso caminho adiante, e por isso ficamos frustrados. Por mais que você tente, se depara sempre com um muro. Assim como eu me limito ao meu muro, você também deve ter o seu. Eu sei que se a consciência muda, tudo muda. Esses muros ficam fáceis de serem superados e seu caminho fica tranquilo. E o que seriam esses muros? São os conflitos em nossa cabeça, mais especificamente os medos e crenças, que resultam na autosabotagem. O medo pode ser dividido em medo do fracasso, que é bem claro: eu tenho medo de dar o passo adiante, de ser audacioso. Pode ser que dê errado e aí vêm as inúmeras desculpas: eu... Leia Mais
É um fato comprovado de que estresse e questões emocionais mal resolvidas são fortes fatores que contribuem para a dor, assim como para qualquer outro problema de saúde. Eles deixam os músculos tensos, obstruem a respiração (ou seja, menos oxigênio no corpo, pior nossa saúde) e liberam em quantidade exagerada os hormônios para nossa proteção, tal como a adrenalina. Eu uso sempre a técnica da EFT (Acupuntura Emocional) como ferramenta ideal para trabalhar a dor. Isso porque ela ativa os dois lados: corpo e mente. Eu sempre brinco, dizendo que a EFT serve tanto para tratar uma dor no braço quanto para uma dor de cotovelo. Seguem aqui os três passos para aliviar o estresse e equilibrar seu estado emocional, trazendo equilíbrio e a cura para a dor: Vale relembrar que exercícios em vídeo são genéricos e não poderão ir a fundo na raiz do seu problema individual. Para traumas mais sérios, vale a... Leia Mais
Todos os dias eu recebo mensagens pedindo ajuda. De modo geral, são pessoas desesperadas, que me escrevem na esperança de que a EFT vá resolver seus problemas. Na medida do possível, eu tento ajudar, dando algumas dicas de como podem aplicar algum exercício de EFT mais específico. Mas o que a grande maioria espera, na verdade, é poder receber uma fórmula pronta e milagrosa para acabar com seus males de uma hora para outra. O que precisamos entender é que não existe esse remédio milagroso. Talvez seja o costume ou ideia de que se tomarmos algum remédio, a cura vá se processar por si própria. Apesar dessa ser a regra geral das drogas medicinais, creio que isso gera um comodismo que por muitas vezes é prejudicial, principalmente em se tratando de males crônicos. O que precisamos entender é que podemos e devemos receber ajuda alheia, isso é ótimo, mas o essencial ainda permanece dentro... Leia Mais
Esse é um exercício bastante benéfico que você pode fazer todos os dias na hora de acordar. Não leva mais do que cinco minutos, mas ajuda muito a melhorar seu astral, principalmente em deixar seu dia mais leve, agradável e produtivo. Não é um exercício típico de EFT, o que a gente poderia dizer um EFT terapêutico em si, ou clínico. Para isso, visite o meu site, onde você poderá obter informações mais detalhadas de como tratar seu caso em particular. Ou então, busque a ajuda de um terapeuta de EFT. O objetivo desse exercício é trazer um astral melhor para amenizar os problemas nossos do dia a dia. Você poderá me seguir no vídeo. Se você já conhece a EFT, pode ficar de olhos fechados e fazer o tapping, dando as batida nos pontos da EFT, e não precisa necessariamente estar sincronizado comigo. Se ainda não a conhece, basta me seguir. Ou... Leia Mais