Uma boa autoestima é essencial para se ter sucesso na vida. E a nossa intenção aqui nesse exercício de EFT (Ainda não conhece a EFT? Clique AQUI) é romper bloqueios emocionais que possam estar impedindo essa boa vibração da autoestima. Esse exercício aqui é um pouco diferente dos que eu tenho postado nesse blog. Primeiro, vamos falar certas afirmações positivas, com a intenção de conseguir decifrar qualquer voz interna que possa estar no caminho, bloqueando de maneira negativa. Passaremos à segunda etapa somente quando pudermos perceber esse sentimento negativo. A partir daí, faremos a EFT normal, desobstruindo os bloqueios emocionais e partindo, então, para o propósito de vibrar uma boa autoestima. Autoestima nada mais é do que aquele sentimento de estar bem consigo mesmo, de conseguir perdoar e esquecer os erros e ter forte determinação de crescer no caminho. Ao nascermos, estamos cheios de energia e total autoestima. Porém, no decorrer da vida, levamos... Leia Mais
Eu sei que é difícil manter-se positivo e de alto astral com tanta coisa ruim acontecendo ao nosso redor. São problemas pessoais, financeiros, de relacionamento, de saúde. Enfim, é a nossa vida do dia a dia.  E a gente sabe que não adianta ficar se enganando, querendo afirmar para si que está tudo bem, enquanto tem uma voz atrás do ouvido dizendo que isso não é verdade. Seria como tentar cobrir o sol com uma peneira.  A EFT tem a capacidade de limpar essa voz interna, tirando o peso emocional de nossas lembranças e conceitos. Para isso, eu recomendo muito você aprender a EFT mais ao fundo, e, se possível, em um curso. Um curso de EFT é transformador.  Eu costumo dizer que a gente é como o velcro, capaz de grudar tudo que é negativo, ou também como uma panela teflon, capaz de repelir tudo o que seja positivo.  Eu convido você a... Leia Mais
Por eu ser magro, emagrecer não está na lista de minhas prioridades pessoais. Porém, eu ajudo muita gente a emagrecer, usando sempre a técnica da EFT, a acupuntura emocional. Para esse método, eu chamo de dieta emocional. E eu lhe pergunto: você consegue se controlar quando faz alguma dieta? Ou, então, você se controla diante de sua comida predileta? Você conseguiria se controlar diante de comidas que engordam, ou tem sempre aquela vontade de beliscar? De por algo na boca? Pois é, essa compulsão por comer de maneira imprópria é a armadilha que destrói qualquer sonho ou tentativa que você tenha de querer emagrecer. E aí você pode se perguntar do porque dessa vontade tão forte que não dá pra dizer não. Bem, tem inúmeras teorias e teses de psicólogos e nutricionistas, falando que a causa é emocional. Só para resumir de maneira bem simples aqui, existe na gente uma carência emocional, um vazio, e a... Leia Mais