No caminho de seu aperfeiçoamento, ou cura, como eu gosto de chamar, você sempre irá deparar com a sua autoimagem. É como você se vê, e por sua vez, como vê o seu redor. E, na maioria das vezes você não vai gostar do que encontra. A gente se policia, se culpa ou até se massacra, por não ser aquela pessoa ideal que gostaria de ser. Ao mesmo tempo em que você quer se curar, existe uma voz interna, o tal do crítico interno, muito forte dizendo coisas como “eu não tenho jeito” ou “eu fiz aquilo de errado, e por isso...” Estamos sempre nos julgando e criticando por aquilo que não gostamos em nós e esquecemos ou nos cegamos em encontrar o verdadeiro amor interno e o sentimento de gratidão. Isso porque nos esquecemos de apreciar a essência e nos deixamos levar por questões passageiras da vida. E qual é a sua... Leia Mais
Este já é o quarto artigo consecutivo onde falo sobre o tema da cura. Ou, como eu gosto de deixar mais claro, a cura no sentido de solução para o que nos aflige. Nós já abordamos os três primeiros passos, que seriam: 1) ter o controle da situação, 2) sentir-se em segurança e 3) ter uma visão positiva. E hoje eu gostaria de falar sobre um ponto essencial para superar obstáculos e que na maioria das vezes deixamos de lado. É sobre aceitar a situação, mesmo que seja negativa. É isso mesmo: aceitar que há algo de errado comigo! Você consegue olhar para o seu problema e dizer OK, tudo bem? Essa seria a melhor maneira de mostrar aceitação. É bem provável que venha logo à cabeça a ideia de que não se pode aceitar, porque isso é o mesmo que se render, jogar toalha, se entregar, desistir. Não é nesse sentido. Aceitar não é... Leia Mais
Seguindo a resposta positiva que tenho recebido em relação aos meus dois últimos posts e vídeos, continuo hoje a abordar o mesmo tema, que é o caminho da cura. Falar sobre cura é bastante complexo. A própria palavra já remete à saúde física, que é tomada por direito aos profissionais médicos. Ou então, eu poderia me passar por um curandeiro charlatão. Creio que eu tenha deixado claro, logo no primeiro artigo que escrevi, que eu me refiro à cura no sentido de aperfeiçoar ou melhorar a saúde emocional ou física, o relacionamento com o mundo e as pessoas e também as finanças. Logo no primeiro post eu abordei o assunto de que essa tal “cura” só acontece quando tomamos as rédeas da situação. E eu mostrei um exercício prático e simples de EFT para ajudar a mudar a mentalidade a respeito. No segundo post eu mostrei outro exercício de EFT, desta vez para incentivar... Leia Mais
Na semana passada eu abordei o tema da cura, e a resposta foi espantosa. Recebi inúmeros E-mails e comentários falando o quanto essa mensagem ajudou. Eu comentei que se há algum problema em nossa vida, seja na área de saúde física ou emocional, seja na área de relacionamentos ou na questão financeira, é sempre causado por um desequilíbrio no fluxo de energia do corpo. E tudo começa na cabeça. De alguma maneira vemos uma situação que não nos agrada e que para nós representa um perigo. Com esse alarme de perigo, nossas energias ficam desreguladas, o que causa os diversos problemas. O engraçado é que estamos acostumados a culpar os outros ou situações alheias, o que de fato não é verdade. É a nossa reação a esses aspectos externos que causa o alarme de que existe um perigo. A verdade é simples: os problemas que temos agora foram soluções urgentes que encontramos para esses... Leia Mais
Estamos sempre à busca de uma cura, ou melhor, solução, a algum problema que nos aflige. Quando ouvimos a palavra “cura” automaticamente a relacionamos com algum problema de saúde ou doença. Mas aqui eu me refiro a essa palavra em um sentido mais amplo. Seria como uma “solução” aos nossos problemas, não importa em que área da vida. Existem  três áreas básica que compõem nossa vida: 1) a área da saúde e tudo o que se refere a ela no campo físico, mental e espiritual. 2) a área dos relacionamentos, seja um relacionamento amoroso, um relacionamento social, ou com o mundo ou, principalmente, com a gente mesmo. 3) a área do dinheiro, que além de ser a moeda de intercâmbio, o dinheiro é a energia que nos mantém em conforto e nos nutre. De acordo com a EFT, que tem suas raízes na Medicina Tradicional Chinesa, quando há um problema em alguma dessas... Leia Mais
Em um mundo tão agitado quanto o de hoje em dia, é quase impossível não ser vítima do estresse. Você pode até fazer uso de inúmeros métodos de meditação e relaxamento e ter lá no fundo o desejo de contemplar a vida como um monge zen. Mas na batalha do dia a dia parece que a gente sempre sai perdendo. Por que a gente se deixa levar tanto por essa vida de estresse? Nesse ponto quero esclarecer que existem dois tipos de estresse: um é positivo, o outro... bem, o outro seria negativo. Quando falamos na força motriz que move o mundo e sua criatividade, na garra de executar uma tarefa com vigor, então nos referimos a um estresse bom. Pode ser muito trabalho, mas é prazeroso. Depois de cumprida a tarefa, tem-se o gosto de missão cumprida e volta-se ao normal novamente. No entanto, quando se experimenta um estado de emoção negativa, na maioria... Leia Mais
Um exercício para trabalhar e melhorar a respiração. É de enorme valia, e oferece inúmeros benefícios. É sabido que grande parte da ansiedade, estresse e depressão melhora sensivelmente com uma boa respiração, e eu posso até falar de problemas físicos também. O aumento do oxigênio é tão importante para a saúde que praticamente todos que experimentam esse exercício se sentem melhor depois. E se você o praticar todos os dias, vai melhorar sua resistência física, além de trazer calma e relaxamento na corrida da vida diária. Isso é de tremenda ajuda para quando se quer alcançar uma vida melhor.