Nós somos seres sociais. Assim, nos nutrimos, crescemos e nos iluminamos ao nos relacionar com outros. E com isso também sofremos!
As feridas provenientes de um relacionamento devem-se mais a si próprio do que à outra pessoa em si.
Não querendo apontar erros, mas os grandes culpados nos problemas dos relacionamentos são a autoestima muito baixa e as expectativas depositadas na pessoa.
E quando menciono relacionamentos, refiro-me não somente ao amoroso, entre um par, mas também às relações sociais, entre amigos, às familiares, entre pais e filhos, ou até entre nora ou genro e sogros, e às profissionais, entre patrão e empregado ou entre colegas.
O grande problema é que quando nossa autoestima está fraca, não conseguimos respeitar a nós mesmo e tudo que o outro faz, é motivo de criar feridas, ressentimentos ou frustrações.
O outro problema são nossas expectativas, que não deixam de ser crenças e ideias pré-concebidas daquilo que esperamos que o outro seja ou como se comporte.
Essa é a receita para uma relação tóxica.
O ideal é trabalhar a fundo nas razões e possíveis causas de uma baixa autoestima, além de rever nosso mundo de valores e expetativas. Para isso, nada melhor do que o uso da EFT, uma ótima ferramenta de autoconhecimento e autocura.
Eu sempre repito que o melhor para isso é aprender mais a fundo como abordar cada problema com a EFT. Afinal, cada caso é um caso e não adianta muito colocar tudo junto em um único exercício.
O exercício que se segue, ao qual eu convido você a praticá-lo comigo, é apenas um pontapé inicial para ajudar na cura desse grande mal.
Vamos lá?
