A EFT no dia a dia

Virando o jogo EFT no dia a dia Um exercício prático para mudarmos a vibração em nossas vidas e atrairmos o que queremos.   Você se sente meio parado(a)? Bloqueado(a)? Impotente para mudar sua vida? Desgostoso(a) dos rumos que ela tomou? Ou pelo menos frustrado(a) por ter tomado certas decisões? Pois bem, saiba que esse tipo de sentimento afeta a grande maioria de todos nós. A ideia de que a grama do vizinho é mais verde, de que eu não estou bem assim e que está demorando muito para a mudança traz um resultado oposto ao desejado. Ou seja, ela cria a vibração negativa e com ela atraímos tudo o que nós não queremos mais que aconteça em nossas vidas. Você provavelmente já ouviu falar da Lei da Atracao: aquilo que vibramos é exatamente aquilo que vamos atrair. Portanto, mesmo que forcemos nossos sentimentos para atrair coisas boas na vida, se o que vibramos é a frustracao ou impotência de não termos chegado lá, o resultado será mais do mesmo. Então, como poderemos começar essa mudança? Vamos fazer um exercício bem simples: Liste tudo aquilo que o/a afeta no momento atual. Digamos que a lista ficaria assim: – Impotência – Solidao – Falta de dinheiro – Uns quilinhos a mais na barriga Tente agora entender a razão disso. É provável que cada problema listado acima esteja baseado em fortes crenças e traumas (Para isso eu recomendo um trabalho mais profundo, mas para esse exemplo, vamos ficar em temas mais simples). Digamos que: – Eu me sinto impotente porque minha vida está estagnada, não faço o que eu quero e não tenho dinheiro que possa dar “aquela forcinha”. – Eu me sinto sozinho(a) porque ainda não encontrei meu par ideal e tenho sempre dificuldades nos relacionamentos. – Me falta sempre dinheiro e isso me deixa sempre preocupado(a). – Esses quilos a mais são causa de perturbação e vergonha.   O ideal para atrairmos o desejado, no caso: sentir-se dono de sua vida, em um bom relacionamento, com dinheiro e com menos barriga, é rompermos essa vibração negativa e ficarmos em paz conosco mesmo. Uma vez bem equilibrado, o jogo começa a virar! Nesse exercício vamos fazer duas rodadas para tirar a intensidade negativa, e uma última rodada para começarmos a vibrar positivamente, visualizando o quadro da realidade onde você já tem o controle da vida, está bem no relacionamento, tem dinheiro e um bom corpo. Em outras palavras, vamos vislumbrar o momento que o jogo vira! Quero deixar claro aqui que para cada caso particular talvez seja necessário ir mais a fundo nos problemas e não se reter a apenas duas rodadas apenas para enfatizar o quadro negativo. Adapte o exercício de acordo com sua realidade. Use as palavras de acordo com a lista dos problemas seus, que voce escreveu. Mas eu sugiro que você faça esse exercício todos os dias, para mudar seu quadro vibracional e MUDAR O JOGO! (para quem ainda não conhece bem a técnica da EFT, sugiro primeiro dar uma olhada nesse vídeo aqui)   Ponto do Caratê: Mesmo que eu me sinta estagnado(a), preso(a) na mesmice da minha vida e não consiga ser o capitão do meu navio, eu ainda assim me aceito como eu sou. Eu me sinto sozinho(a), ainda não encontrei meu par ideal porque é sempre um problema os meus relacionamentos e, também, como eu vou poder ir atrás de alguém se estou estancado na vida e me falta dinheiro para fazer qualquer coisa? Apesar disso, eu me amo e me aceito profunda e completamente. Mesmo que eu esteja sempre preocupado(a) porque me falta dinheiro, e eu sempre tive dificuldade em ter dinheiro, eu ainda assim me amo e me aceito profunda e completamente . Mesmo que eu tenha esses quilinhos a mais na barriga e isso me deixe sempre preocupado(a) e com vergonha, eu ainda assim me aceito como eu sou.   Sobrancelha: Eu me sinto preso(a) e não consigo ser o/a dono(a) da minha vida. Lado do olho: Minha vida está parada e nem condições econômicas eu tenho para mudá-la, se eu quisesse. Embaixo do olho: E acima de tudo, me sinto sozinho(a). Nariz: Lógico, como eu vou ter um bom relacionamento se não consigo controlar minha vida? Queixo: E ainda estou sentindo as feridas dos relacionamentos passados. Clavícula: É por essas e outras que eu sinto minha vida parada. Embaixo do braço: E ainda por cima, estou com uns quilos a mais. Em cima da cabeça: Minha saúde sofre.   Sobrancelha: Eu sei que estou vibrando negativamente, mas o que eu posso fazer? Eu estou nesse buraco. Lado do olho: Mas e se eu começasse a vibrar de maneira diferente? Embaixo do olho: Como, se até agora eu não vejo saída? Nariz: Mas eu poderia começar a ver o meu lado bom, afinal eu tenho capacidade e gosto pelo que faço, e a partir de hoje eu poderia começar a mudar o jogo. Queixo: Não sei! Já fiz tanta afirmação positiva, e eu continuo na mesma, vibrando o negativo. Clavícula: Mas toda a mudança requer o primeiro passo. Embaixo do braço: É, mas eu me sinto preso(a) para dar esse primeiro passo. Em cima da cabeça: Eu estou preso(a) a tantos problemas.   Consegue medir e ver se os seus sentimentos ficaram mais tranquilos? Se voce se sentir pronto(a), passe agora para a parte positiva:   Sobrancelha: Apesar de ver tantos problemas em mim, estou pronto(a) para dar o primeiro passo para a mudança. Lado do olho: Um primeiro passo seria o começo para virar o jogo. Embaixo do olho: Eu poderia achar os meios de mudar minhas atitudes. Nariz: E assim mudar o jogo. Queixo: Eu já posso me ver com mais liberdade e facilidade para relacionamentos e também dinheiro. Clavícula: Eu já me vejo com mais ânimo para cuidar bem de meu corpo e espírito. Embaixo do braço: É como se eu estivesse pronto(a) para mudar minha vida. Em cima da cabeça: Na verdade, eu já estou virando o jogo!   Espero que esse exercício simples seja útil para você!