Saber apreciar a vida ao seu redor é tão ou mais importante quanto agradecer.
Apreciar a vida é um estado de espírito, é uma escolha que fazemos para encontrarmos a paz. E o contrário também é verdade: carecer deste estado de apreciação é ficar preso às coisas ruins e negativas, reclamando de tudo e de todos.
Esse ponto de vista pode mudar e o foco pode se dirigir às coisas positivas. Ao fazermos essa decisão de mudança de perspectiva, começamos a perceber a enorme beleza que antes não conseguíamos ver.
Com isso, nosso estado de espírito se eleva, ficamos bem e encontramos apenas o bem. O ânimo muda, bloqueios se rompem e abrimos o caminho para uma enorme prosperidade.
É tudo uma questão de foco. Em qual lado você gostaria de focar? Se ficar pensando no negativo, o astral vai lá para baixo. Se focar no positivo, você vai se sentir elevado e iluminado.
E isso acontece pelo simples fato de começar a apreciar o mundo ao seu redor. Sejam pequenas ou grandes coisas, seja a natureza, sejam as pessoas, tudo e todos têm uma beleza inerte que podemos apreciar.
E o que você poderia apreciar em sua vida? Isso requer um exercício, porque é muito fácil cair e olhar somente o negativo. Nesse estágio, não conseguimos perceber o valor da vida, só encontramos um mundo sombrio e reclamamos de tudo e de todos, com a percepção que nos falta tudo.
O exercício necessário é focar no sentimento de apreciação e valorização da vida. Com isso iremos perceber a preciosidade em nosso redor, o que antes não víamos por pura cegueira.
A técnica da EFT é um ótimo instrumento para esse exercício. EFT é a sigla em inglês para Técnicas da Libertação Emocional. Ela usa conceitos da psicologia moderna com a ativação energética mediante leves batidas em pontos da acupuntura, o chamado Tapping.
Não se assuste ao ver no início da técnica o enfoque no problema negativo. Assim o encaramos e o reconhecemos. Nesse momento anulamos essa carga negativa, desobstruindo o caminho para uma solução energética. A solução já existe no inconsciente, e agora ela fará parte de seu novo ponto de vista.
Eu convido você a me seguir no exercício de EFT mostrado no vídeo abaixo. É muito simples, mas muito eficaz.
Apesar das dificuldades que fazem com que não consigamos prosperar, ainda assim a EFT serve como alavanca para anular esses bloqueios e nos abre o caminho para a verdadeira apreciação e prosperidade.
