Estou escrevendo esse texto logo após ter ouvido as notícias de mais um ataque terrorista na Europa, desta vez na pacata e agradável cidade de Nice, no sul da França. Nessas horas as reações vão da indignação e revolta até ao medo.
Pode ser numa cidade europeia, pode ser a violência de uma cidade brasileira, o resultado é instaurar em nós as emoções negativas e suas consequências. Isso para não falar das más notícias e do clima de pessimismo que vem do Brasil. É a crise, é a classe política, é a economia, é o sistema de saúde, as escolas públicas, e por aí vai.
O pior é que a gente aprende a ficar irritado quando algo acontece que a gente não gosta. E então a gente fica frustrado, magoado, preocupado, estressado, crítico, azedo. E isso não nos faz nada bem.
É claro que a gente não vive num paraíso, e problemas sempre há de surgir por aí. Mas podemos muito bem mudar nossas reações a essas más notícias. E com a cabeça mais leve, a gente pode solucionar nossos impasses.
Pare um pouco e observe como está sua reação a todos os acontecimentos e noticiários ruins que você ouviu hoje. Você conseguiria deixar de lado todas essas emoções negativas e ainda por cima vibrar amor? Vibrar gratidão por estar são e sadio e poder apreciar a vida?
É bem possível que não, porque aprendemos desde cedo a nos deixar levar pelas emoções negativas. Será que aprendemos também que temos todo o direito de sermos felizes, contentes, plenos, sem medo, amorosos e gratos?
É verdade, apesar dos altos e baixos da vida, temos todo o direito de sermos felizes e vivermos sem medo!
As emoções negativas são frutos da mente, sempre preocupada em achar desastres. Mas as emoções positivas vêm do coração.
E é por isso que eu sempre digo, que está na hora de transformar a vida. A EFT é uma ótima ferramenta, e simples, para ajudar a fazer essa transformação. Quando nos deparamos sendo tomados pelo medo de tanta coisa ruim do mundo, a melhor saída é transformar esse medo em emoções positivas.
Você está pronto ou pronta para exercitar esse seu direito de se deixar levar pelo coração? Deixar de lado a preocupação com o que poderá acontecer de mau no futuro e começar a vibrar o que poderá acontecer de bom?
A escolha é sua: viver no medo por causa do que acontece de ruim no mundo, ou viver na gratidão do amor? Você então vai ser capaz de ver o mundo através de seu coração. Pode não ser fácil, devido a tanta coisa acontecendo no mundo, mas é possível. E essa mudança pode começar agora.
Eu sempre uso a técnica da EFT, acupuntura emocional, para ajudar a me dar clareza nessas horas. E eu convido você a fazer junto comigo um exercício de EFT para mudar nossa visão. Vamos lá?
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