Quantas vezes você já se criticou e tentou calar sua voz interna?
Aposto que inúmeras vezes por dia, não é?
Em seu mundo de conceitos e valores, certas situações podem parecer inaceitáveis, principalmente no que se diz respeito a você mesmo(a) e à sua vida.
E tudo no fundo se resume à famosa máxima: “eu não sou bom!”
Isso se deve a inúmeras crenças que vamos adquirindo na vida, como por exemplo: “eu não consigo ter uma vida que eu quero”, “não consigo ganhar dinheiro” ou “não consigo emagrecer”.
E aí você fica em conflito, criticando a si e o mundo em sua volta.
E o mais interessante é que o que você imagina, você percebe como realidade. A “verdadeira” realidade é sempre outra, mas dificilmente você a vê.
Será que você não vê o mundo real? NÃO, nós sempre criamos uma imagem distorcida, de acordo com nossa visão. E esse nosso crítico interno existe para ralhar com aquilo que acha que você faz errado.
Resultado? Você entra tanto em conflito que quer acabar com esse crítico interno.
Mas ao invés de acabar com o crítico interno, que tal aceita-lo como uma parte de você?
Por isso o nome desse vídeo: ao invés de ser “Acabe com sua Voz Crítica”, o exercício é “Lidando com a Voz Crítica”.
Desejo tudo de bom, muita saúde, paz, felicidade e, principalmente, muito bom humor!
Abraços,
