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O Exercício da Gratidão
Creio que todos reconhecem a importância de ser grato e reconhecer uma ajuda alheia. Por que, então, mais um exercício para a gratidão? No entanto, ao mesmo tempo em que podemos ser gratos por algo acontecido ou por uma mão...
EFT para ser Perfeito
Nossa grande questão é que estamos sempre querendo ser perfeitos. Ou pior, o contrário: estamos sempre nos julgando e achando que deveríamos ter feito melhor ou nos culpando de algum erro que fizemos. E se eu lhe dissesse que você...
EFT para Estar Livre das Dívidas
Você se sente preso, ou presa, por dívidas? Você tem aquele sentimento ou obrigação de ter de pagar por algo devido, e que muitas vezes lhe parece impossível de sanar? Refiro-me não apenas ao sentido literal de uma dívida. Em...
Por que a EFT Enfatiza Tanto o Negativo?
A dúvida mais comum de quem ouve falar da EFT pela primeira vez é sobre o fato da EFT focar no negativo. O mais óbvio seria o contrário. Isso porque achamos comumente que se falarmos frases positivas, vibrando sempre positivamente,...
EFT para Concentração e Manter o Foco
É muito fácil sair do foco e não ter claro seu objetivo. E é por essa razão que ouvimos falar muito hoje em dia dos benefícios da meditação e, citando a moda, do mindfulness. A meditação e o mindfulness nos...
O Exercício da Prosperidade
Vamos fazer, hoje, um exercício um pouco diferente dos exercícios em vídeo que eu costumo postar. Como é? Primeiro vamos repetir algumas frases de afirmação positiva, sobre prosperidade. Eu usarei a palavra “rico”, na frase “eu sou rico!” Cada um...
Exercício da Autoestima
Uma boa autoestima é essencial para se ter sucesso na vida. E a nossa intenção aqui nesse exercício de EFT (Ainda não conhece a EFT? Clique AQUI) é romper bloqueios emocionais que possam estar impedindo essa boa vibração da autoestima.Esse...
EFT e o Jogo do Positivo
Eu sei que é difícil manter-se positivo e de alto astral com tanta coisa ruim acontecendo ao nosso redor. São problemas pessoais, financeiros, de relacionamento, de saúde. Enfim, é a nossa vida do dia a dia. E a gente sabe que...
EFT para Emagrecimento
Por eu ser magro, emagrecer não está na lista de minhas prioridades pessoais. Porém, eu ajudo muita gente a emagrecer, usando sempre a técnica da EFT, a acupuntura emocional. Para esse método, eu chamo de dieta emocional. E eu lhe...
5 Razões pra Você Fazer a EFT
Talvez você ainda não conheça direito a EFT e talvez até nem tenha dado tanta importância a ela. Afinal, parece uma técnica muito simples e boa demais para ser verdade. Mas tenho certeza que você poderá aproveitar muitíssimo se começar...
EFT para Aproveitar a Vida
Começo de ano é sempre momento de revisão de metas e ajustes de caminho. Por isso, eu lhe pergunto: Como anda sua vida? Talvez você goste de fazer um exercício de EFT junto comigo para ajudar a ter melhor equilíbrio...
O Que é a EFT e um exercício para o Estresse
Se você está lendo esse blog é porque já ouviu falar sobre a EFT, mas talvez não tenha uma ideia muito clara de como ela funciona. Nesse breve vídeo, eu explico em poucas palavras o conceito básico da técnica e...
